降膽固醇、防老化、出夜汗

 黃豆、三文魚、白鯧魚、合桃、杏仁、蘋果、橄欖油、牛油果、

降膽固醇：山楂6片、泡水飽肚飲.

白藜蘆醇：防老化、夜汗、濕疹、風濕.吃紅葡萄.

出夜汗：煲黨歸.