四物湯

 當歸：補血活血，調節月經，

熟地黄：滋陰補血，塡精益髓，補充血液基礎。

川芎：養氣行血，活血行氣，通氣血，

白芍：養血柔肝，肝氣不舒一。

適用人群：手腳冰冷、月經不調，血虚體質，

忌服：感冒期，脾胃虛弱、熱性體質。