膽固醇

 膽固醇高過5.2 偏高 至6.2 為高風險。

 指血液中脂肪物質、(脂蛋白)含量過高，

要控制飮食，做運動，

小吃：蛋糕餅乾，油炸食物，一周不超過4只雞蛋，

多吃：燕麥豆類，蔬菜，坚果，橄欖油，魚類，