護脾:糯米、茯苓.護髮:

 

護髮:黑芝麻.

護腦:花生、瓜子、合桃、杏仁、

護肝：荔枝.

護心：豆制品是鹼性食物.

護膚:南瓜、令皮膚有光澤、增強彈性.

雞腳:有膠原蛋白、防止衰老.

護肺:番茄、每星期吃三次、

西蘭花:花青素、有天然抗氧化劑.