易發炎食物

 

最佳抗炎食物 :  牛肉，棷菜，酸奶，酸棷菜，

小吃: 大豆，豆類，粟米，糖，蛋，魚，牛奶，加工食品，麸質食物，種子油，種子，穀物，垃圾食物，