靜脈曲張：脚板運動

 靜脈曲張：4招、神奇消失、

1.做腳板運動、引導靜脈血液回流、

2.按血海穴:在兩膝内則.活血化瘀、補血養血、調經統血、健脾化濕、改善皮膚、舒筋活絡、促進循環、免下肢水肿、

承山穴:兩腿後中位、舒緩抽筋、腰腿痛、坐骨神經痛、下肢癱瘓、理腸止瀉、散寒除濕、張健腰背、緩解下肢痙攣.調理腸胃、緩解疲勞.

3.防止便秘、

4.穿弾力袜、