夜尿：北芪黨參、牛奶蕉、

 夜尿三次以上：北芪黨參、

腎虛:膀胱濕熱、夜間尿量大増、

牛奶蕉安眠法:有鎂、鉮、晚飯後吃.一覺睡到天光.

逍遙散:

六味地王丸:

柴胡疏肝散:

金匱腎氣丸:

四花茶:玫瑰花、苿莉花、素馨花行氣止痛、疏肝解鬱除、杭菊花.

湧湶穴:降火安神.滋腎寧心、緩解頭痛、改善失眠、

太溪穴:腳眠、滋陰補腎、強腰壯骨.

腎俞穴:背腰位、補腎、利水消腫、

命門穴:背中位、緩解腰痛、溫補腎陽、

關元穴:肚臍下三吋、

中極穴:肚臍下四吋、