靚：少糖，糖尿病 醋

靚的原因：

 特別是糖尿病人：

令人變衰老：糖  ，雪糕，甜品，

背部可曬太陽，

令人年輕：多吃抗氧化食物： 吃青色，黃色蔬菜，欖檻油=奧米加三油，

蘋果醋：令血糖不會過高，

人各有志

見仁見智