乙醯肉鹼

Acetyl L - Carnitine

 聰明，有肌肉，有精神早上吃好，修補神經細胞，控制神經，減肥。

榖胱甘肽

 Nac 抗養化，止鼻塞，止咳，

氣虛湯水

 鮮淮山 200 克

黨參 20克

雞 半隻

乾香菇 20 克

龍眼乾 10 粒

生薑 3片

高血糖平衡血糖女神飲食

 高血糖：

蘋果醋  一茶匙

水  一杯

檸檬 一片

會令血糖正常轉好。

平衡血糖女神飲食：

健康飲食習慣

先吃菜,

肉.

飯麵.

甜品.

會令血糖正常.令人精神有動力.

血壓高，失眠穴位

 穴位要輕柔 按：

太陽穴：  眼尾後凹位置。

神門穴：手指尾下，毛腕凹位置。

白會穴：兩耳，鼻向上頭頂交會點最高位置。

太溪穴：腳指公後，腳眼後，筋凹位置。

每穴位輕按5分鐘，一天按兩次，每天晚前和中午按，按四星期，會見效果。

早上5至7時辰時，最有用。