腸漏，自閉症，發炎，偏頭痛，皮膚敏感，濕疹，

肉類- 蛋白質- 安機酸

嘴雀 食物50吓，

小吃：糖，加工食品，炸物.

可吃： 蒸，煮，天然食物，泡菜，益生菌，

木耳，秋葵，水容性纖維，

蘋果醋 一茶匙，檸檬汁 一茶匙，水一杯。