黑豆陳醋、耳鳴眼花

 黑豆炒熟、浸陳醋一周、每天一茶匙、腰膝酸軟、增強疏肝、解郁,

淮山紅棗薑片羊肉湯、健髀.

白蘿蔔切絲、用蜜糖腌幾小時、取汁加溫水喝.秋冬緩解咳嗽有效.

紅棗5粒、桂圓肉10克、杞子、加水煮20分鐘、秋冬飲、養血安神、溫而不燥、睡前兩小時喝.