血壓高，失眠穴位

 穴位要輕柔 按：

太陽穴：  眼尾後凹位置。

神門穴：手指尾下，毛腕凹位置。

白會穴：兩耳，鼻向上頭頂交會點最高位置。

太溪穴：腳指公後，腳眼後，筋凹位置。

每穴位輕按5分鐘，一天按兩次，每天晚前和中午按，按四星期，會見效果。

早上5至7時辰時，最有用。