失眠穴位:神門穴 尾指下手碗凹位,按5分鐘。耳朵上也按神門穴。印堂:兩眉中心位,用手指由上至下輕掃。
失眠:酸棗仁湯:酸棗仁5錢,茯苓2錢,知母2錢,川芎2錢,生甘草1錢。養血安神,清血除煩。
失眠:甘麥大棗湯:小麥1両,黑棗5粒,甘草3錢。養心安神,和中缓急。
失眠按 勞宮穴:在掌心,中指自然弯曲。涌泉穴:在腳
天王補心丹:酸棗仁3錢,茯苓2錢,桔梗2錢,黨參2錢,生地4錢,遠志2錢,麥冬3錢,天冬3錢,柏子仁3錢,玄心2錢,五味子2錢,當歸3錢,丹心2錢。滋陰養血,補心安神。
泡生薑芽:薑切片,日曬乾身,加鹽去水份,放醋和糖放雪柜,三至五天可食用,早上吃三片,防感冒,去膽石症,消炎,抗菌,降膽固醇。生薑雖好不而多吃。
去膽石:五花茶:(清熱解毒,消暑去濕)
五花茶:
金銀花,白菊花,木棉花,棉茵陳(去膽石),夏枯草。
清肝,解毒:
綠豆 意米 百合 紅棗,早一天浸水,
煲湯一小時即成。
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