血栓：按血海穴

 腿上有青筋=蚯蚓腿，

靜脈曲張，因久坐，久站，

按：血海穴：通血管，手按膝蓋內手指公位置，

雙腳10趾用力向上10秒，用力向下10秒，做十次。

按：承山穴：在兩小腿後中位置，按5分鐘，