牛膝 ：補肝腎 利尿 強筋骨

 牛膝，山莧菜：莧科植物，

成人用量每日三次、每次一克，

乾燥莧菜根，冬季莖葉枯萎時采挖，除去鬚根和泥沙，捆成小把，晒至乾皱後，將頂端切齊，晒乾，

強筋骨，補肝腎，消水肿，除瘀血，跌打損傷，關節痛，頭痛，牙痛，口瘡，眩暈，筋骨無力，

促進血液循環，腰膝酸痛，閉經，經痛，利尿，