椰汁年糕

椰汁年糕
椰汁年糕

2023年7月18日星期二

降膽固醇

 

三文魚,

麥片不加糖,

橄榄油,苦茶油,

綠茶無糖,

纳豆,

海帶,紫菜,

奇亞籽,

碱性菜:秋葵,西蘭花,淮山,






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