脂肪肝逆轉，減肥

 減肥：丁酸鹽，洋葱素，芹菜素，苦瓜素，薑黄素。

脂肪肝逆轉： 菜要多吃每天吃5至10杯，殿粉質，飯，吃少量，吃肥的咸水魚，呑拿魚，三文魚，(洋葱，有槲皮素，)(薑黄素，黄薑，)檸檬汁，檸水檸茶，(提子，有白藜蘆醇，)西蘭花，椰菜花，椰菜，芝麻菜，(藍梅，有花青素，)羽衣甘藍，白蘿白，維他命C，腳指公向上：太冲穴，腳底：勇湶穴，内腳眼後太溪穴，要早睡，(晚上11時胆經，1時肝經，要睡眠充足，)肝做胆汁，做胆固膽，(橄欖油十盬)肝供能有，維他命A D E K B12 肝做蛋白，肝有問題時，眼白會黄，大便不正常，吃多殿粉質，對肝有壞影响，