老中醫的順口溜 轉貼

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 老中醫的順口溜，太適用了！

若要皮膚好，粥裏放紅棗。

若要不失眠，粥裏添白蓮。

腰酸腎氣虛，煮粥放板栗。

心虛氣不足，粥加桂圓肉。

頭昏多汗症，粥里加薏仁。

潤肺又止咳，粥里加百合。

消暑解熱毒，常飲綠豆粥。

烏髮又補腎，粥加核桃仁。

若要降血壓，煮粥加荷葉。

滋陰潤肺好，煮粥加銀耳。

春季防流腦，薺菜煮粥好。

健脾助消化，煮粥添山楂。

夢多又健忘，粥里加蛋黃。

利尿消腫治腳氣，赤豆粥裏勝補劑；

消熱生津又和胃，甘蔗做粥來補胃。

傷風感冒又腹痛，生薑上場來做粥；

滋腎補肝又明目，枸杞加上粥裏香。

生梨潤肺化痰好，蘋果止瀉營養高；

黃瓜減肥有成效，抑制癌症獼猴桃。

番茄補血助容顏，蓮藕除煩解酒妙；

橘子理氣好化痰，韭菜補腎暖膝腰。

蘿蔔消食除脹氣，芹菜能治血壓高；

白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少。

冬瓜消腫有利尿，綠豆解毒療效高；

木耳搞癌散血淤，山藥益腎浮腫消。

海帶含碘散淤結，蘑菇抑制癌細胞；

胡椒驅寒兼除濕，蔥辣姜湯治感冒。

魚蝦豬蹄補乳汁，豬肝明目非常好；

益腎強腰吃核桃，健腎補脾吃紅棗。